레몬수 #껍질째 먹는 사과 # 미온수 마시기 # 절주 #감사일기# 필사노트 #독서하기# 습관의 힘#하와이 대저택1 내가 실천하는 성공 습관 TOP 5 들어가며내 20대의 마무리는 자기계발로 시작되었고, 시간이 흐른 지금까지도 그 여정을 이어가고 있다. 살아오면서 많은 경험을 했고, 때로는 실망도 하며 건강과 대인관계에 영향을 받은 순간들도 있었다. ‘좀 더 일찍 알았더라면…’ 하고 후회한 적도 많다.2년 전쯤, 나를 돌아보며 변화의 필요성을 절실히 느꼈다. 그 계기 중 하나가 ‘하와이 대저택’ 유튜브였다. 아침에 출근 준비를 하면서, 이동 중에도, 하루를 마무리하는 밤 시간에도 꾸준히 들으며 동기부여를 받았다. 하지만 무엇보다도 나를 믿어주고 응원해 준 가까운 사람들의 격려가 가장 큰 힘이 되었다.변화는 간절했지만, 서두르지 않고 건강한 루틴을 만들면서 자연스럽게 나의 삶을 바꿔가기로 했다. 아주 사소한 습관들이 쌓여 하루를 채우고, 그렇게 먼지 같은.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음
